ray.d's Logboek, 16 mei 19

Un petit peu gris ce matin.... Mais je vais faire un peu de age et quelques plantation dans le jardin.
Des amis passent me voir dans l'après midi et ce soir un spectacle amateur à côté de chez moi. Je vais essayer de faire semblant et de trouver mes repères seule mais avec ce sentiment d'être toujours accompagnée... Pour le rééquilibrage je n'ai rien fait de spécial même hier midi un petit restaurant avec mes fils entre deux rdv. C'est encourageant pour le moral de tenir le coup pour l'alimentation et de ne pas trop faire n'importe quoi.. En sachant que ça va encore m'arriver surtout le soir vers 7/8h.. Il faut que je trouve une astuce... Bonne journée et gros bisous
68,3 kg Tot nu toe verloren: 18,5 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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1665 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
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Ray, ma belle, le rééquilibrage est franchement un détail dans ce que tu traverses, ne te pose pas de questions là-dessus, surtout que tu as besoin de forces et d'énergie pour te reconstruire une vie (et non pas faire semblant). belle journée et bisous de soutien 
16 mei 19 door lid: minouche86290
Pas évident, c'est sûr, je ne serais pas aussi forte que toi ! bravo. Tu rééquilibreras ton poids, qui est déjà bien à la baisse plus tard. Je t'avais mis un commentaire sur ta journée d'hier, ouf je suis un peu en retard ! Bisous et bonne journée. 
16 mei 19 door lid: michele409
Merci Minouche, mais je crois que pour moi si je me laisse aller ça sera pire, en disant que je fais semblant de ne pas avoir ce gros poids, ça m'oblige de m'habiller comme avant de mettre mes bijoux fantaisie comme avant de me faire à manger de faire mes age afin de retrouver mes gestes qui sans m'en rendre compte feront que je ferais tout normalement dans le temps... Je crois que c'est comme le rééquilibrage, chacun fait à sa manière son reapprentissage de la vie... Je m'accroche au rééquilibrage car ça m'oblige à venir vous voir tous les jours comme je m'accroche à mes ateliers... C'est pas très évident à décrire ce que l'on ressent mais c'est ma façon à moi de combler ce manque, ce vide. Bonne journée et gros bisous et contente de te lire.  
16 mei 19 door lid: ray.d
Merci Michèle, la force, tout le monde l'a mais je pense que le fait que mes fils qui ne sont pas toujours à la maison m'aident énormément, nous avons un lien très fort et eux aussi on une entente très forte. Et j'ai un réseau d'amis et amies présents que ce soit ceux que nous frequentions, mes copines ou mes ateliers et fat. Ce sentiment de ne pas être abandonnée me donne la force de sortir la tête de l'eau. C'est pas toujours le cas par moment dans la journée mais je sais que je dois me reconstruire complètement et. C'est pas facile à expliquer mais c'est ma façon à moi. Bonne journée et gros bisous et profites bien de la vie car malgré les gros chocs il y a pleins de petites bonheurs  
16 mei 19 door lid: ray.d
Belle journée Ray, et c'est super , ces moments privilégiés avec tes fistons! Et puis, tu as des activités extérieures et tes amis, donc , ça te permet aussi de t'occuper l'esprit avec des personnes que tu apprécient et des loisirs que tu aimes, des petites bulles de bonheur !!Bisous !! 
16 mei 19 door lid: beaval
Merci Béa, le fait d'avoir des activités en extérieur aide beaucoup et en l'occurrence m'oblige à marcher ce qui est bon pour le moral, le rééquilibrage et ma santé tout ça en plus de retrouver des personnes que j'apprécie, c'est déjà une forme de bonheur qui me tire vers l'avant... Bonne journée à toi et gros bisous  
16 mei 19 door lid: ray.d
oups , je viens de me relire!! Ecrire "que tu apprécies" serait plus approprié !Bisous Ray ! 
16 mei 19 door lid: beaval
Merci pour tes encouragements Ray. Tu as bien raison de continuer de faire ce que tu faisais avant, de ne pas perdre tes habitudes. Le rééquilibrage, même s'il n'est que secondaire, te permet de garder un lien, virtuel, certes, avec certaines personnes mais important car il comble des espaces temporels où tu n'es ni avec ta famille ni avec tes amis réels. Bisous de soutien. 
16 mei 19 door lid: framboise6263
Voilà Framboise c'est tout à fait ça, de garder un œil sur fat et le rééquilibrage me permet les moments où je suis seule d'avoir l'impression d'une présence même si c'est virtuel ça occupe. Je crois que c'est plus facile maintenant de sortir la tête de l'eau car il n'y plus de règles d'enfermement dans les deuils comme il y a quelques années et que le mode de vie actuel nous oblige très vite à nous secouer  
17 mei 19 door lid: ray.d

     
 

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