Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2012
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,0 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 114,97g | Eiwit: 122,29g | Kolhy: 60,68g.
Ontbijt: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar(Atkins), egg, Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Benefiber. Lunch: Organic Sugar Free Coconut Milk, Carb Solutions Chocolate shake mix. Diner: buffalo wild wings chips, Hidden Valley Ranch Original, Buffalo wild wings traditional. Snacks/Andere: diet coke, captain morgan, Calcium, diet sierra mist, Diet Mountain Dew (Can), Fish Oil Omega 3, Water. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bankgirl1's Gewicht Geschiedenis
|