|
И снова привет👋 Опять зажоры или КП.. Сегодня прямо аж немного тошнило.. В последний раз такое. Планирую неделю провести без сладкого, можно ли? Посмотреть, что будет. Ровно через неделю напишу результаты. Как у Вас дела? 😦
И да, спасибо Всем тем, кто ответил в предыдущем посте и подписался на меня💓 Всех ценю❤
P.S Я тут новенький и очень нужна поддержка, хотя бы подписка🙁 Могу взаимно💓
До встречи в новых постах🤗
|
38,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
511 kcal
|
Vet: 22,15g | Eiwit: 26,48g | Kolhy: 54,52g.
Ontbijt: Жареная Свиная Отбивная, Плов со Свининой. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andere: Трубочка со Сгущенкой, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Апельсин. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
22 apr 19 door lid: Pingviny
|
Уберите все ограничения, иначе срывы так и будут. Вписывайте то что хочется в калораж
22 apr 19 door lid: Dvoryanchik
|
Провести неделю без сахара можно, ну нужно ли- решать вам. Опасное это дело, можете сорваться, однако если уверены в собственных силах, то удачки 💫
22 apr 19 door lid: polinayesman
|
А если отказываться от сладкого, то нужно отказываться от сахара, содержащегося в фруктах? Не могу отказаться от бананов(
22 apr 19 door lid: kbalakina3
|
kbalakina3 это натуральный сахар, в нём нет ничего страшного, а бананы просто калорийные, так что кушайте их на здоровье :)))
22 apr 19 door lid: polinayesman
|
22 apr 19 door lid: Lina-one
|
Я не совсем понимаю, мальчик ты ищешь помощи и поддержки или собираешь "плюсики"(лайки, активность...)? Это такой детский флэшмоб? Не удивительно, что многие писали здесь про тролля...
23 apr 19 door lid: khanka-tatjana
|
khanka-tatjana, я хотел проверить перед следующими постами, кто вообще будет их ждать. Я планировал начать выкладывать сюда свою еду, и актив тоже крайне важен.
23 apr 19 door lid: viktorkot2019
|
Мальчик, ты явно просто жаждешь внимания. Не получилось в Ютубе или Инстаграме, и ты решил закинуть удочку сюда? Это приложения для подсчета калорий, а не фанфик, здесь люди сидят ДЛЯ СЕБЯ, для своего тела, здоровья и веса, а не для того, чтобы им ставили лайки, подписки и плюсики. У тебя явно не только РПП, но и дефицит внимания. Совет про психолога как никогда актуален в твоём случае.
23 apr 19 door lid: ltalk1
|
Какой ютуб или инстаграм? За своим журналом следи вообще, есть те, которые действительно меня поддерживают и могут понять, я Вас не держу, можете проходить мимо.
23 apr 19 door lid: viktorkot2019
|
Я могу понять человека, когда он просит помощи, а не когда выпрашивает плюсики и подписки, особенно там, где этому вообще не место.
23 apr 19 door lid: ltalk1
|
ltalk1, ахахахахах, о боже, госпади, а где тогда смысл писать посты якобы «о помощи», если их всё равно без актива никто не увидит? 🤔🤔 И со своими «плюсиками» я придумал довольно-таки оригинально. И хватит уже это всё обсуждать и осуждать. Это мой журнал!!
23 apr 19 door lid: viktorkot2019
|
Очень оригинально - выпрашивать плюсики. Это что-то вроде «Ставь класс двуглавой змее» на Одноклассниках. Ничего оригинальнее в жизни не видела. 😂😂😂
23 apr 19 door lid: ltalk1
|
Судя по календарю питание 243-732 калории. Где в этой голодовке КП? Тут спокойно 2 мороженых+плитка шоколада сверху в норму калорий впишется. Жиров и белков минимум 40 должно быть. Жиры это волосы и кожа. Белок это мышцы. Скорая старость с сухой дряблой кожей без мышц клёвая перспектива в подростковом возрасте!
23 apr 19 door lid: Ida808
|
Ты просишь не помощи и поддержки, ты просишь внимания. И такими темпами будешь только глубже закапываться в болезнь. Ведь просто нормально питающимся людям внимания достается меньше, чем страдающему голодающему ребенку. Расскажи, что ты делаешь для восстановления, для увеличения калоража?
24 apr 19 door lid: Sherrypitsa
|
Почему я так думаю? Ты реагируешь только на комментарии, обвиняющие тебя в троллинге и на людей, которые могут на тебя подписаться. Еще не видела ни одного твоего вопроса «А как правильно повышать калории?», «А какое кбжу должно быть при моем весе, росте, возрасте?». Тебе не это интересно, тебе интересно чтобы поддержали твою болезнь
24 apr 19 door lid: Sherrypitsa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viktorkot2019's Gewicht Geschiedenis
|