|
Sai fora platô kkkk
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 94,23g | Eiwit: 55,17g | Kolhy: 74,44g.
Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Repolho, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. Diner: Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. Snacks/Andere: Doce de Mamão Verde, Camponesa Leite em Pó Integral, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Porto Alegre Creme de Leite Leve, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunopereiradonascimento's Gewicht Geschiedenis
|