brunopereiradonascimento

Lid geworden maart 2019

Berichten

Volgend

1155

Volgers

393

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

106,6 kg

Tot nu toe verloren: 20,5 kg

Huidig Gewicht

86,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

Streefgewicht

85 kg

Nog te gaan: 1,1 kg

Volg

Emagreci 20kg com LowCarb e jejum intermitente. Agora quero ganhar massa magra e me permito uma alimentação mais flexível e buscando sempre uma vida cada vez mais saudável, mas sem neuras (ortorexia)!

Meta continua: Perder BF(gordura corporal) e ganhar massa magra!

brunopereiradonascimento's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	pripho
	Laatst ingevoerde gewicht: NB

	Re Lopes
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,6 kg per week

	kjrcs
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	brunamilanez
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

Allen Bekijken

brunopereiradonascimento's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Leite em Pó Integral
	Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico
	Tomaten

Bekijk Dieet Kalender