Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
343 kcal
|
Vet: 18,24g | Eiwit: 12,97g | Kolhy: 39,66g.
Ontbijt: Блины с Творогом, Блины с Творогом, Кофе, Сахар. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Котлета Домашняя, Конина Вареная, Запеченный Картофель, Конина Вареная, Табрис Котлеты Капустные, Сахар, Табрис Котлеты Капустные, Запеченный Картофель, Табрис Котлеты Капустные, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя. Diner: Черничный Пирог, Простые Пельмени, Простые Пельмени, Грибы (Консервированные, без Жидкости). meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|