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in 9 Tagen wow 🤔 na gut , heute habe ich nicht viel gegessen . Möhren und ne Stulle von gestern
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81,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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599 kcal
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Vet: 26,37g | Eiwit: 14,25g | Kolhy: 42,03g.
Ontbijt: Mischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Metzgerfrisch Leberkäse. Diner: Hofmaier Wiener Würstchen Geräuchert. Snacks/Andere: Carlsberg Bier, Möhren. meer...
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2396 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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