Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2019
|
120,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 80,91g | Eiwit: 114,90g | Kolhy: 70,04g.
Lunch: Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Mashed Winter Type Squash, Parmesan Cheese (Shredded), Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Fried Pork Chop. Diner: Olive Oil, Onions, Publix Green Bell Pepper, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas. Snacks/Andere: Isaly's Chipped Chopped Ham, American Cheese, Feta Cheese, Annie's Naturals Annie's Roasted Red Pepper Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Stevia Extract, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Butter, Olive Oil, Cauliflower Rice, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk. meer...
|
|
3538 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
perks54's Gewicht Geschiedenis
|