Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
perks54
perks54
Lid geworden juli 2017
Berichten
174
Volgend
13
Volgers
50
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
136,5 kg
Tot nu toe verloren:
2,4 kg
Huidig Gewicht
134,2 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
Streefgewicht
90,7 kg
Nog te gaan:
43,5 kg
Volg
Hey I am back:
On my first round I lost about 50 pounds but over the last few months I started gaining it again. So, last week I said stop and go back to what worked before. So, here I am trying to be low carb and "watching" calorie intake.
This has been a great group of people and I look forward to talking with the old and new members. I am a little less intense this time - if I stay the course and hover around the right numbers , I will be satisfied. I know the weight comes off if you stay close to the plan.
I wish everyone here success with your own personal goals.
Bob
perks54's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Steven Lloyd
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
sk.17
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Draglist
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 8,6 kg per week
Jenibeann
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
Allen Bekijken
perks54's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Pop-Tarts Frosted - Blueberry
Steak and Cheese Sandwich on Roll
Melk (2% Vet)
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h
Fitness (Gewichten) (Matig)
Bekijk Dieet Kalender