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Même l'application fs m’a fait la réflexion quand j’ai entré mon poids ; un message c’est affiché : "vous prenez 3,5 kg par semaine, êtes vous sûre de cette entrée de poids ?"
"Oui hélas..."
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61 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1553 kcal
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Vet: 94,64g | Eiwit: 63,99g | Kolhy: 113,52g.
Ontbijt: Café Expresso, U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Pain. Lunch: Casino Bio Carottes Râpées. Diner: Huile d'Olive, Roquette (Rocket), Oeuf Brouillé, Huile de Sésame, Sauce de Soja, Rosbeef, chou farci végé. Snacks/Andere: Pain, Leader Price Chocolat Noir 85%, Crakers, Saucisson Sec, gateau brousse. meer...
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2098 kcal
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Activiteit:
Stilstaan - 5 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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 Reacties
Tu as changé des habitudes?
22 mrt 19 door lid: MelVaYarriver
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Crotte c est pas facile... Peut-être devrait tu consulter un médecin.. Bon courage à toi 😘
22 mrt 19 door lid: Nanou0663
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C’est gentil à vous tous de m'encourager dans cette mauvaise passe 😅
@MelVaYArriver, ben oui depuis le debut du mois je mange moins pour perdre du poids, ça marchait bien au début, 4kg en deux semaines mais si c’est pour en reprendre 3 la semaine qui suit c’est pas la peine 😂
Je mange comme au début quand j’ai commencé à perdre, 1600kcal par jour, sans me frustrer...
22 mrt 19 door lid: jeanettecrayon
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@Nanou0663, peut-être pas tout de suite le médecin, je vais attendre et voir. Mais c’est gentil de me le suggérer, tu vois, je n’y avais même pas songé 😕
22 mrt 19 door lid: jeanettecrayon
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Jeanette je me suis permis car j'ai eu de problème de prise de poids sans raison et obligée de consulter.. courage a toi 😘😘
23 mrt 19 door lid: Nanou0663
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Je ne sais pas trop quoi te dire. Attends 2-3 jours et repese toi, peut être ton dernier repas était plus copieux, tu étais constipée ou tu fais de la rétention d’eau.
C’est hallucinant qu’avec 1600kcal/ jour tu grossisse autant!
Moi j’hesite Aussi à voir le médecin. Je ne perds quasiment rien alors que je me prive. Je tourne à 1600kcal jour en moyenne alors que l’appli me conseille 2100. En 4 mois j’ai perdu 3,5kg seulement
Je désespère
23 mrt 19 door lid: MelVaYarriver
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@MelVaYarriver, je comprends que tu trouves ça long, mais temps que tu perds, vu que c’est le but et que tu manges moins, c’est tout bon ☺ on a tous un metabolisme différent. T'inquiète ✌
@Nanou0663, pas de soucis. Et finalement, pourquoi prenais-tu ce poids inexpliqué ? Si c’est pas trop indiscret.
23 mrt 19 door lid: jeanettecrayon
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Bonjour Jeannette, à mon avis c’est tout simplement Fs qui calcule une moyenne prévisionnelle en début de semaine. Ce n’est pas la réalité 😉
23 mrt 19 door lid: Nero Javic
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C’est pas encourageant ... garde le cap , ça va se rétablir
23 mrt 19 door lid: hyppolitenmieux
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... et donc tout ça devrait s’arranger dans les prochains jours 😊... ha si, un petit truc peut-être, mange plein de légumes et fais attention aux produits transformés 🍕... bonne journée 🌈
23 mrt 19 door lid: Nero Javic
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@MelVaYarriver : perdre 3.5k en 4 mois, c'est déjà très bien. Mieux vaut perdre du poids durablement quand on est en surpoids que perdre vite et tout reprendre et/ou être fatiguée car la perte a été rapide ... Un peu de patience ! Cela permet aussi de mieux apprécier le parcours réalisé et d'accepter son corps changer ...
23 mrt 19 door lid: M&Vous
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Merci @Hyppolitenmieux, je garde le cap ⛵️😉
Yep @Nero Javic, c'est ce que je me dis, ça devrait rentrer dans l'ordre. Sinon je mange peu de produits transformés, que chez les autres 😜. Merci 😊
23 mrt 19 door lid: jeanettecrayon
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Merci @Hyppolitenmieux, je garde le cap ⛵️😉
Yep @Nero Javic, c'est ce que je me dis, ça devrait rentrer dans l'ordre. Sinon je mange peu de produits transformés, que chez les autres 😜. Merci 😊
23 mrt 19 door lid: jeanettecrayon
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Un problème de thyroïde . Sur 1ans presque 20kg je m'étais ça au début sur le compte de la ménopause une et finalement les deux associés ça fait une bombe à retardement.
23 mrt 19 door lid: Nanou0663
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Nanou0663, désolée de l'apprendre, je crois savoir que ça entraîne un long traitement (à vie ?) les problèmes de thyroïde... Bon courage à toi :) À bientôt et merci de tes conseils !
23 mrt 19 door lid: jeanettecrayon
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Yep Bali Hotspot, attendre et voir ;)
23 mrt 19 door lid: jeanettecrayon
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Merci pour ta dérision, ça fait du bien...
23 mrt 19 door lid: Marinasangrey
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Ne t'en fait pas ! courage ❤️❤️❤️❤️
24 mrt 19 door lid: Motivée1
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24 mrt 19 door lid: jeanettecrayon
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jeanettecrayon's Gewicht Geschiedenis
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