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Sigo igual, a pesar de que empecé a comer un poco mejor, mas ordenado, el peso se mantiene... :/ no deja de ser un poco decepcionante.
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91 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1818 kcal
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Vet: 47,35g | Eiwit: 155,47g | Kolhy: 190,30g.
Ontbijt: Café Cortado, Kellogg's Zucaritas, CasanCrem CasanCrem Light, Mermelada, Rincon Integral Galletas de Arroz Integral. Lunch: Churrasco. Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Bon o Bon Bombon, Manzana, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas. meer...
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2632 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Dale tiempo.... la ansiedad es enemiga de todos los objetivos....
20 mrt 19 door lid: ninbae
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No se ve reflejado en ningún lado, pero no estoy durmiendo bien, se que eso apunta directamente en contra del intento de bajar de peso...pero bueno, yo había pensado ya para este momento estar por debajo de 90...
20 mrt 19 door lid: Wolf360
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Wolf360's Gewicht Geschiedenis
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