Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2019
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 55,20g | Eiwit: 13,25g | Kolhy: 120,66g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет, Мишкино Счастье Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Мандарины. Lunch: Сахар, Салат Овощной с Маслом. Diner: Чай, Вино Кьянти, Овощи Гриль. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Нутелла Шоколадная Паста. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Lezen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
All time's Gewicht Geschiedenis
|