Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 87,55g | Eiwit: 127,79g | Kolhy: 180,10g.
Ontbijt: Пятерочка Апельсин, Фабрика Качества Сервелат, Каравай Горчичный Батон, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Fresh Bar Напиток , Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Diner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Домашкино Кефир. meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kamaninpv1988's Gewicht Geschiedenis
|