Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 42,25g | Eiwit: 47,14g | Kolhy: 167,35g.
Ontbijt: Quaker Avena Tradicional, Café con Leche Descremada. Lunch: Empanada de Verdura. Diner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Remolacha. Snacks/Andere: Café con Leche Descremada, Manzana Verde, Cerealitas Galletitas Granola. meer...
|
|
2805 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jesus Ferrer's Gewicht Geschiedenis
|