Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2019
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 43,8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 87,82g | Eiwit: 37,15g | Kolhy: 13,91g.
Lunch: Pecan Nuts, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Publix Egg Salad, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Aquafina Water (16.9 oz), Water, Coffee, Food Lion Pork Rinds. Snacks/Andere: Fat Bomb, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Coffee, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Meditation - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Yoga - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|