huonfrank's Logboek, 09 mrt 19

Bjr à toutes et tous, content de moi malgré ces 8 jours de carnaval assez festif, heureusement que le sport journalier comblé les lacunes. Courage
115,5 kg Tot nu toe verloren: 11,1 kg.    Nog te gaan: 20,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 maart 2019:
1899 kcal Vet: 69,58g | Eiwit: 71,19g | Kolhy: 236,54g.   Ontbijt: Pain Blanc, Café, St Môret Ligne & Plaisir 8%. Lunch: Pain Blanc, Lasagne à la Viande, Fruit d'Or Margarine. Diner: La Laitière Semoule au Lait Nature, Brioche Pasquier Les Grillettines, Liebig Velouté de Légumes Façon Poêlée. meer...
2826 kcal Activiteit: Rusten - 17 uren, Slapen - 7 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

28 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
C est génial bravo 👏 et bonne continuation 😉  
13 mrt 19 door lid: Nanou0663

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


huonfrank's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.