Bonjour,

Frank 46 ans( 1M67) Belge mariée à une Francaise(nul n'est parfait MDR)

Debut de prise en main en Novembre 2016(127kg) perte de 25 kg en 7 mois Mai 2017(102kg). Je crois un peu trop rapidement avec des quotas trés bas(1600-1800) en calorie. Ensuite de nouveau du laisser aller avec les vacances.

Reprise en main ce 05/03/2018(122kg)avec des quotas plus elevés(2000-2400) et reprise du sport.

Bonne continuation à toutes et tous

Merci pour vos encouragement