Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 68,03g | Eiwit: 125,29g | Kolhy: 106,94g.
Ontbijt: Luxlait Cottage Cheese, Oat Bran Cereal. Lunch: Vegetable Oil, Sweet Potato, Red Sweet Pepper, Carrots, Pink Salmon (Cooked, Dry Heat). Diner: Duck Fat, Duck (Skin Not Eaten), Red Table Wine, Roasted Potato. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein, Whole Milk, Bananas, Luxlait Cottage Cheese. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
phenri61's Gewicht Geschiedenis
|