Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2019
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 53,82g | Eiwit: 55,27g | Kolhy: 183,50g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Tarta de Atun, Empanada de Verdura. Diner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Café con Leche Descremada, Manzana Verde, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jesus Ferrer's Gewicht Geschiedenis
|