Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2019
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
774 kcal
|
Vet: 22,75g | Eiwit: 47,05g | Kolhy: 94,86g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Dia Ensalada Ibiza, Meat Loaf. Snacks/Andere: Café con Leche Descremada, Manzana Verde, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Chicos y Chicas: nos viene un fide semana largo, lo cual implica muchas tentaciones y compromisos, tratemos de hacer lo mejor que podamos, juguemos con las cantidades y no olvidemos todo el sacrificio que hemos hecho para llegar a las metas alcanzadas, llegara el miércoles y veremos como salimos del túnel jajajaja
02 mrt 19 door lid: Jesus Ferrer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jesus Ferrer's Gewicht Geschiedenis
|