Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2019
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 77,17g | Eiwit: 101,54g | Kolhy: 221,08g.
Ontbijt: Water, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Green Monster. Lunch: Season Brand Capers Alcaparras, Publix Marble Rye Bread, Arugula Lettuce, Red Onions, Poblano Pepper, Cream Cheese, Dill Cucumber Pickles, Salmon, Tuna Egg Salad. Snacks/Andere: Peanuts, Avocados. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren, Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alpheus500's Gewicht Geschiedenis
|