|
I had a goood day yesterday. I was able to meet my goals and stay within my eating window. Onward...
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 62,78g | Eiwit: 45,63g | Kolhy: 48,93g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutrition Solutions Solutions4, Calavo Avocado, Great Value Frozen Mixed Berries, Sports Research MCT Oil. Lunch: Kraft Extra Virgin Olive Oil Signature Dressing - Tuscan Italian, Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water, Tre Stelle Feta Cheese, O Organics Super Greens. Diner: Now Foods MCT Oil, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Great Value Green Olives with Pimento. meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mysize10's Gewicht Geschiedenis
|