Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 96,72g | Eiwit: 106,93g | Kolhy: 96,25g.
Ontbijt: Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew, Салат из Свеклы с Чесноком, Останкино Сосиски, Пшеничный Хлеб, Останкино Сосиски, Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Останкино Сосиски , VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
29 jan 19 door lid: Liliya809
|
30 jan 19 door lid: Lentyajka Mahrovaya
|
Начала ходить пешком до соседней станции метро)
30 jan 19 door lid: Arodaxis
|
Потом вообще до работы пешком?)))
30 jan 19 door lid: Liliya809
|
Лилёчек, летом вполне себе можно) 6,7км всего идти, 1ч20мин
30 jan 19 door lid: Arodaxis
|
Вооо! Опять отвес 👏👏👏
Пошли дела)))
30 jan 19 door lid: Аnchutка🦇
|
Дааа, летом прогулки куда приятнее.
30 jan 19 door lid: Liliya809
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arodaxis's Gewicht Geschiedenis
|