Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 64,56g | Eiwit: 117,92g | Kolhy: 91,44g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красное Яблоко, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдерей, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красное Яблоко, Магнит Авокадо, Меридиан Мидии в Рассоле, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Andere: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог 5,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Форель Слабосоленая. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyAntonova's Gewicht Geschiedenis
|