|
:)
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 59,26g | Eiwit: 88,48g | Kolhy: 123,32g.
Ontbijt: Kroger Whole Eggs (Medium), Jalapeno Peppers, Giorgio Canned Mushrooms, Onions, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Water, Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Powdered Coffee Creamer. Lunch: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Egg, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Parmesan Cheese (Shredded), Winn-Dixie Zucchini. Diner: Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Costco Meat Calzone. Snacks/Andere: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g). meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birdyslady's Gewicht Geschiedenis
|