Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
130,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 35,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 87,00g | Eiwit: 183,38g | Kolhy: 83,63g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Loose Quäse, Pumpernickelbrot, Buko Balance, Gekochtes Ei. Lunch: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Exquisa Fitline Protein Vanille. Diner: Netto Chinesische Gemüsepfanne, Krabbe, Knusprige Ente, Lachs Maki. meer...
|
|
4397 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Vibratietraining - 10 minuten, Gym (Turnen) - 25 minuten, Roeien - 10 minuten, Crosstrainer - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
golfdriver911's Gewicht Geschiedenis
|