Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 71,74g | Eiwit: 136,23g | Kolhy: 84,47g.
Ontbijt: Oat Bran Cereal, Luxlait Cottage Cheese. Lunch: Vegetable Oil, Zucchini, Red Sweet Pepper, Eggplant, Steamed or Boiled Squid, Yellow Rice. Diner: Olive Oil, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Salmon. Snacks/Andere: Whole Milk, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet or Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
phenri61's Gewicht Geschiedenis
|