Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 50,78g | Eiwit: 49,86g | Kolhy: 121,23g.
Ontbijt: Lipton Thé Vert Menthe, Danone Yaourt Vanille 1919, Houmous, Monique Ranou Jambon Blanc. Lunch: Printiligne Crème Dessert Allégée au Chocolat, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Mâche, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Diner: Jeff de Bruges Chocolats, Danone Yaourt Nature 1919, Monique Ranou Carottes Râpées, Knorr Soupe Courgette Ricotta et Parmesan. Snacks/Andere: Panettone. meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Winkelen - 2 uren, TV Kijken - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
 Reacties
Coucou, bonne journée et bon retour avec nous. Bisous
09 jan 19 door lid: ray.d
|
Merci Ray! Oui il faut que je m'y remette sérieusement!!!!
09 jan 19 door lid: Clarinette27340
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clarinette27340's Gewicht Geschiedenis
|