|
Для протокола
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 79,12g | Eiwit: 79,95g | Kolhy: 81,90g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлеб с Отрубями, Окей Форель Слабосоленая . Lunch: Растительное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Корень Сельдерея, Котлеты из Индейки. Diner: Суп Грибной. Snacks/Andere: Лента Авокадо, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке . meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Добро пожаловать в клуб! 😉
08 jan 19 door lid: oslo70
|
Юляш, понимаю (
Я никак не сольюсь, такие отеки жуть, шиповник пью вместо воды, но нет, утром они опять на месте😣
08 jan 19 door lid: belyaevae
|
О да) у меня все подробно вчера написано))
09 jan 19 door lid: Arodaxis
|
09 jan 19 door lid: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arodaxis's Gewicht Geschiedenis
|