Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2460 kcal
|
Vet: 156,79g | Eiwit: 120,92g | Kolhy: 137,10g.
Ontbijt: Kapuśniak z Kiełbasą, Mieszanka Suszonych Owoców, Zupa Pieczarkowa, Masło, Czerwone Cebule, Marchewki, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko. Lunch: Serca Drobiowe, PUB Paluszki Solone, FatBombs (czeko-orzecho-kokosowe), Pikok Pasztet Wieprzowy, Orzechy Włoskie, Oliwa z Oliwek, Helio Słonecznik Łuskany, Masło, Kapuśniak z Kiełbasą. Diner: Mieszanka Suszonych Owoców, PUB Paluszki Solone, Klementynki, Pomarańcze. Snacks/Andere: Kawa, Zielona Herbata. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Winkelen - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, 7 min (classic) - 14 minuten, Rusten - 9 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zigu007's Gewicht Geschiedenis
|