Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 36,67g | Eiwit: 66,85g | Kolhy: 153,88g.
Ontbijt: Publix Skim Milk, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Maple Grove Farms Organic Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Lunch: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Strawberry Juice, Great Value Skim Milk, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Kraft Light Mayonnaise, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Diner: Vanilla Ice Cream, Gulden's Spicy Brown Mustard, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Heinz Tomato Ketchup, Jennie-O Turkey Hot Dogs, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Bananas. Snacks/Andere: Schiff Move Free. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|