ray.d's Logboek, 17 dec 18

Bon lundi les amis et amies fat-buleux et fat-buleuses.... Pluie, mais on garde le moral, marche pour éliminer mes excès d'hier et encore des calories difficiles à gérer avec ce repas de ce midi... On verra bien car la vie est belle et que je veux en profiter au maximum..... Bisous
68,2 kg Tot nu toe verloren: 18,6 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

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Bon lundi Ray, et belle marche, en espérant que le soleil arrive !!!! gros bisous 
17 dec 18 door lid: minouche86290
Belle journée et bonne balade , Ray !!Pas de pluie ici, mais je croise les doigts vu la couleur du ciel !!Bon rééquilibrage et gros bisous !! 
17 dec 18 door lid: beaval
Coucou les amies, le soleil est là... Oui c'est formidable...comme dit la chanson.. Le lundi au soleil !!!! . Quelques age en plus pour éliminer et aquarelle cet après-midi marche aller retour et ce matin idem pour kine... Reste à gérer le repas de midi mais ça c'est une autre histoire....  
17 dec 18 door lid: ray.d

     
 

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