Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3109 kcal
|
Vet: 225,48g | Eiwit: 133,24g | Kolhy: 96,76g.
Ontbijt: Winiary Żurek, Sól, Czarny Pieprz, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Orzeszki Ziemne, Bakalland Słonecznik Łuskany, Masło, Boczek. Lunch: Wawel Michałek. Diner: Luxima Czekolada Gorzka z Solą Morską, Nalewka Wiśniowa, Czarny Pieprz, Sól, Czosnek, Bulion z Kurczaka, Nasiona Siemienia Lnianego, Orzeszki Ziemne, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Andere: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Autorijden - 15 minuten, 7 min (classic) - 14 minuten, Rusten - 7 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zigu007's Gewicht Geschiedenis
|