Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 38,55g | Eiwit: 87,68g | Kolhy: 115,22g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: На здоровье Отруби Ржаные, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Diner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Power Pro Смесь Протеиновая. meer...
|
|
1673 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nadya_Tomazova's Gewicht Geschiedenis
|