Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 45,85g | Eiwit: 44,65g | Kolhy: 62,39g.
Ontbijt: Philadelphia Balance, Kaffee, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Lunch: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Spitzkohl. Diner: Bratwurst, Spitzkohl. Snacks/Andere: REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Massage - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur en 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren en 51 minuten, Rusten - 4 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgen Mona, ich wünsche dir einen tollen Tag!
22 nov 18 door lid: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|