|
вес 72.65 но в FS деление по 100 гр., а 50 гр душу греют. вес тронулся , немного подняла калораж.
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 53,42g | Eiwit: 81,64g | Kolhy: 123,35g.
Ontbijt: MacChocolate Горячий Шоколад, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Курицей. Diner: Огурец (без Кожуры), плов с курицей. ПОРЦИЯ 27гр. Snacks/Andere: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Рот Фронт Конфеты Батончики, Чай с Лимоном, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста. meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 15 minuten, Zitten - 4 uren, Afwassen - 10 minuten, Koken - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|