Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 55,02g | Eiwit: 63,44g | Kolhy: 120,17g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Caramel Cappuccino Mix, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Red Seedless Grapes, Great Value Fat Free Sour Cream, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Stop & Shop 99% Fat Free Peppercorn Turkey, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, M&M's Milk Chocolate (Fun Size). Diner: Kraft Fat Free French Style Dressing, Mushrooms, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Andere: Schiff Move Free, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|