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Youpiiiiii✌🏼🍾🍾
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58,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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 Reacties
super ! Bonne continuation 😉
30 okt 18 door lid: Angie0807
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Merci , je perds doucement mais sûrement !!
Pour ceux et celles qui viennent sur mon journal et qui trouve aucune données.
J’ai arrêté de calculer mes calories , car ça devenait une obsession et je ne prenais plus plaisir à manger .
J’essaie de manger équilibré en mangeant de tout mais en quantité raisonnable. Féculant à chaque repas , légumes , protéines....)
Je fais que du fait-maison .. fini l’industrie ( même si ça fait déjà un Bout de temps que je n’achete Plus du tout fait )
Je fais 3 repas équilibrés avec 1ou 2 collations par jour. Et j’essaie d’aller à la salle de sport entre 2a4 fois à la salle de sport ( pdt mes jours de repos).je suis ade soignante donc je suis active même au travail 😜
Voilà voilà ... bon courage à tous ....
30 okt 18 door lid: c.lonchamp
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C'est parfait il faut écouter son corps ! Seul le résultat compte ! Je te félicite bonne journée
30 okt 18 door lid: Angie0807
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30 okt 18 door lid: ange- mariecapitain
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c.lonchamp's Gewicht Geschiedenis
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