ange- mariecapitain

Lid geworden maart 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

81 kg

Tot nu toe verloren: 0,5 kg

Huidig Gewicht

80,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,8 kg per week

Streefgewicht

75 kg

Nog te gaan: 5,5 kg

Volg

je suis femme de 65ans j ai pris du poids avec des problemes hormonaux;arret du tabac et ensuite la retraite avec tres peu activiteé

ange- mariecapitain's Gewicht Geschiedenis

	hyppolitenmieux
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Le Kyhuong
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	Pascaline 974 .
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	myakare
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 502kcal | Vet: 23,94g | Kolhy: 48,19g | Eiwit: 30,98g

Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.

Calorieën: 156kcal | Vet: 7,75g | Kolhy: 19,31g | Eiwit: 2,54g

C'est la tarte de l'été.

Kookboek bekijken

	Sangria
	Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers)
	Fromage Blanc 0%
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h