Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2018
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 172,67g | Eiwit: 76,84g | Kolhy: 39,58g.
Ontbijt: Fresh Made Mayo - 1 tbsp 15g, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter (Salted), Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Sardines in Oil (Canned), Real Sweet Vidalia Onion, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Lunch: Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Roli Roti Beef bone broth, Butter (Salted). Diner: Beef Stroganoff, Serving 167g, Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil. Snacks/Andere: Hulled Sunflower Seeds, Protein Balls, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 20 minuten, Hometrainer - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bellaedison's Gewicht Geschiedenis
|