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Coucou, la vie est belle !!!! Objectif atteint ce matin..... Pour la stabilisation il faut que je continue encore 500/800grs car il y aura des écarts et des jours sans.... Mais ça fait du bien, 5,5 kgs de reperdus en un peu plus de trois mois...je suis contente de mettre reprise en main avant d'avoir trop remonté.
Maintenant le jeu est dans mon camp à moi de réussir la prochaine phrase.
Déjà aujourd'hui invitation. À midi, moindre mal car ce soir Light. Demain sûrement aussi petit excès le midi..
Et ensuite gérer la semaine..
Il fait un temps magnifique, c'est super... Et à midi je vais pouvoir mettre une jolie ceinture pour affiner ma taille avec ma petite robe noire !!! C'est pas fat-buleux...
Bonne journée les amis et amies fat-buleux, gros bisous ray-onnants... Et merci à ma gigi..
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68,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Ouah, bravo Ray, tu vois le coiffeur et l'épilation dont tu as parlé hier, a fait son effet lol, excuse je plaisante ! Félicitations, bises.
20 okt 18 door lid: michele409
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Merci st eustachio, bisous et bonne journée.
20 okt 18 door lid: ray.d
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Mais tu as raison Michèle, il faut plaisanter ça fait du bien de faire sourire et rire les autres. Merci, bonne journée et gros bisous allégés...
20 okt 18 door lid: ray.d
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Dernière fois vu ce poids février 2017 !!!!!!
20 okt 18 door lid: ray.d
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Coucou Ray,
C'est fantastique.
Tes efforts ont fini par payer, même si tu as triché un peu (merci à Michèle d'avoir dévoilé ton secret. 😉😁,).
Félicitations !
Bisous les filles
20 okt 18 door lid: sdb54
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Merci sdb. Michèle a donné une piste... Le problème c'est que l'on peut pas le faire tous les jours !!!! Bonne soirée et gros bisous
20 okt 18 door lid: ray.d
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ray.d's Gewicht Geschiedenis
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