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Faz hoje um mês que comecei a nova caminhada. A balança marcava 119kg...hoje 110kg certinhos. 😊😊
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110 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 45 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1175 kcal
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Vet: 93,15g | Eiwit: 57,45g | Kolhy: 31,84g.
Ontbijt: Azeite, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos, Maçãs Pink Lady, Forma+ Manteiga de Amendoim. Lunch: Tomates, Pingo Doce Salmão Fumado, Pingo Doce Burrata Fresca, Abacate, Azeite. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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 Reacties
17 okt 18 door lid: mafantonio
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Por aí é que é caminho 👍Sigaaaa
17 okt 18 door lid: Sara gmr
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17 okt 18 door lid: patriciapacheco34
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17 okt 18 door lid: ACCTS
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É assim mesmo Susana,devagar devagarinho mas sempre certinho (uau que poeta )😁😂.continua💪😘
17 okt 18 door lid: emijor
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17 okt 18 door lid: ireneSrM
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17 okt 18 door lid: FabianaAMP
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Muito obrigada pelas palavras 😊😊 Que continuemos todos cheios de coragem e determinação 💪🍀
17 okt 18 door lid: susanabsb
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17 okt 18 door lid: Marciaetheo
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17 okt 18 door lid: mhmmn
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18 okt 18 door lid: Juliana_Moreira
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18 okt 18 door lid: paula queiros
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05 nov 18 door lid: Marciaetheo
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Parabéns! também estou nessa caminhada de perca de peso !
05 nov 18 door lid: Pedr0x
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Muito obrigada mais uma vez a todos. É um pequeno passo na guerra mas um grande passo na batalha 😊🍀💪 Um grande "vamo qui vamo" para todos 😉
05 nov 18 door lid: susanabsb
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susanabsb's Gewicht Geschiedenis
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