|
Felicidade define 😍
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
754 kcal
|
Vet: 41,51g | Eiwit: 32,18g | Kolhy: 64,47g.
Ontbijt: Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Lunch: Mandioquinha, Queijo Fresco, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Diner: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Andere: Marilan Cookies Integrais Granola e Mel. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nathanicorrer's Gewicht Geschiedenis
|