Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2018
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 33,36g | Eiwit: 113,98g | Kolhy: 85,45g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Рис Вареный, Брокколи на Пару, Треска Отварная. Diner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyAntonova's Gewicht Geschiedenis
|