Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2018
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 51,47g | Eiwit: 82,61g | Kolhy: 84,47g.
Ontbijt: Kroger Cooked Cocktail Shrimp, Coffee, Strawberries, Tomatoes, Butter (Salted) , Farmer John Ham Steak, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Clam Chowder, Butter , Sour Dough Bread, Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens, Kroger Cooked Cocktail Shrimp. Diner: Sour Dough Bread, Kroger Large Pitted Black Olives, Pears (Drained, Heavy Syrup, Canned) , Tomato Soup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Andere: Strawberries , Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gmcclune001's Gewicht Geschiedenis
|