|
Вес стоит. Погода испортилась. Пасмурно, похолодало. Грусть-печаль. Выкладывать еду красиво на тарелке и делать фото - нет никакого желания. В воскресенье был конкретный загруз быстрыми углеводами (Остапа понесло). В понедельник проснулась китайцем, но сегодня-то уже все слилось.
«-У кого-то слишком узкие двери! -Нет, просто кто-то слишком много ест!» (с)
Пора вводить разгрузочные дни - они всегда мне дают хороший пинок. Но не сегодня. Сегодня я морально не готова. И кефира в доме нет.
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 86,70g | Eiwit: 73,14g | Kolhy: 197,88g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Бри. Lunch: Пепси Пепси-Кола, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сыр Российский, Буженина, Тавр Колбаса Еврейская, Кофе (из Молотых Зерен). Diner: Grow Food Салат Цезарь, Пить Кофе Пирожное Ананас/Груша, Пить Кофе Черничный Чизкейк, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Lindemans Kriek Lambic Beer, Фруктовое Пиво. Snacks/Andere: Мёд. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Lezen - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|