felicianosouza's Logboek, 20 sep 18

Bom dia Galera tudo bem ?
Meu nome é Alexandre , sou psicólogo formado em 2010 pela Universidade Guarulhos em SP , minha especialização é na abordagem e congitivo comportamental , depois de atingir meu peso máximo de 120 kg e quase passar por uma bariátrica em 2003 resolvi mudar , fiz a psicóloga para entender a compulsão alimentar e me ajudar e isso deu certo , hoje meu peso varia entre 78 a 81as quero eliminar alguns kilos para o verão que começa dia 21 de dezembro .
Visto que muitas pessoas precisam de ajuda psicológica quero aqui ajudar vcs sem custo nenhum , minha proposta é fazer um desafio de 90 dias começando domingo , vou montar um grupo para motivação e dicas psicológicas , quem quiser deixar o contato estarei montando esse grupo domingo às 00:00 .
Fazer o bem sem olhar a quem.

78 kg Tot nu toe verloren: 8 kg.    Nog te gaan: 13 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.