ste-silva

Lid geworden mei 2018

Berichten

115

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

116 kg

Tot nu toe verloren: 20 kg

Huidig Gewicht

96 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

Streefgewicht

85 kg

Nog te gaan: 11 kg

Volg

ste-silva's Gewicht Geschiedenis

	clarissamach
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	Leite em Pó Integral
	Pão de Forma
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
	Dansen (Hoog Tempo, Aerobic)
	High Intensity Interval Training (HIIT)