Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2012
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 72,21g | Eiwit: 110,26g | Kolhy: 113,70g.
Ontbijt: Egg White, Spinach, Pepperjack Style Shreds, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: pineapple grilled, zucchini, salmon. Diner: Turkey Chili with Black Beans, Garden Veggie Chips - Sea Salt. Snacks/Andere: Roasted Red Pepper Hummus, baby carrotsa, greek gods plain, Peak Protein Original Granola, Blackberries, Water, calcium, fish oil, Fiber Gummies, extra gum, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Diet Mountain Dew (Can). meer...
|
|
2789 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bankgirl1's Gewicht Geschiedenis
|