Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2018
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 46,68g | Eiwit: 77,51g | Kolhy: 96,49g.
Ontbijt: Rians Сыр Козий Творожный La Cabrette, Хамон, Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Виноград, Белый Медведь Творог Обезжиренный 1,8%. Diner: Сахар, Чай, Массандра Херес, Лук, Помидоры Черри, Баклажан, Кабачок, Болгарский Перец. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка", Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Медовый Дом Мёд Восточная Липа. meer...
|
|
2263 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 4 uren, Douchen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
All time's Gewicht Geschiedenis
|